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拍浮[pāifú]吧-百度[dù]贴吧--爱拍浮[pāifú]爱存在[cúnzài]尽[jìn]在[zài]百度[dù]-旗下最大à]的俱乐部让

  全[quán]浸自由[zì yóu]泳是自由[zì yóu]泳的一种,是因而[yīn ér]叫全[quán]浸自由[zì yóu]泳,是因为[yīn wéi]这种自由[zì yóu]泳强调[qiáng diào]与水融为一体,不与水对立[duì lì],

  请示[qǐng shì]下各位[gè wèi]。我念[niàn]去学游[yóu]水[yóu shuǐ]零根蒂[gēn dì]的那种,是花钱[huā qián]找教练[jiāo liàn]如故[rú gù]我方[wǒ fāng]自学好▼? 年纪最老的00后

  我教一个妹子自由[zì yóu]游[yóu],她老是[lǎo shì]往下重[zhòng],腿打几下水即是[jí shì]往下重[zhòng],再[zài]靠蛙蹬上[shàng]来,题目[tí mù]出[chū]正在[zhèng zài]哪?我是念[niàn]重[zhòng]也重[zhòng]不下去。

  一年来僵持[jiāng chí]浮板腿的学习[xué xí] ,推断[tuī duàn]有7万米旁边[páng biān]的隔断[gé duàn]。速度[dù][sù dù]总是[zǒng shì]没有提[tí]拔[tí bá],抱着玩的心态[xīn tài],并没有正在[zhèng zài]意。最近[zuì jìn]一个月没下水,转头[zhuǎn tóu]从头[cóng tóu]检视浮板腿,觉得[jiào dé]腿弯曲时分[shí fèn]太多[duō],直的时分[shí fèn]太少,逻辑思考[sī kǎo]的结果是:浮板腿连续[lián xù]存正在[zhèng zài]一个未知的、连续[lián xù]没修正[xiū zhèng]的苛[kē]峻[yán jun4]毛病[máo bìng]。

  大[dà]佬们,我游[yóu]水[yóu shuǐ]也换气[qì]了,可是[kě shì]每每[měi měi]游[yóu]一个来回就喘不上[shàng]来气[qì]了,是不是换气[qì]如故[rú gù]错误[cuò wù]啊…?

  最近[zuì jìn]游[yóu]水[yóu shuǐ]老爱打喷嚏,流鼻水,但原来[yuán lái]感触[gǎn chù]又没有发[fā]烧[fā shāo],就头有点晕晕重[zhòng]重[zhòng]的感触[gǎn chù]怎样[zěn yàng]回事

  零根蒂[gēn dì]去游[yóu]水[yóu shuǐ]馆[zuì chū]自学的蛙泳,去了6次才学会水中换气[qì],毕竟[bì jìng]游[yóu]到50米。 第1次,只敢木头相通[xiàng tōng]站正在[zhèng zài]水里,尝试[cháng shì]水中憋气[qì] 第2次,学习[xué xí]漂浮 第3次,蛙泳蹬腿划手,只会憋气[qì]游[yóu]25米 第4~5次,蛙泳尝试[cháng shì]换气[qì],换气[qì]头抬不起来,费体力还呛水,换气[qì]凯旋[kǎi xuán]率很[hěn]低,能[néng]游[yóu]40米 第6次,不停[bú tíng]学习[xué xí]换气[qì],尝试[cháng shì]放慢节律[jiē lǜ],伸手之前稍作[zhōng zhǐ],换气[qì]入手[rù shǒu]改[gǎi]良[gǎi liáng],能[néng]游[yóu]50米

  请示[qǐng shì]一下各位[gè wèi]大[dà]神,蛙泳的奥义正在[zhèng zài]哪里,另外[lìng wài]不会只商量[liàng][shāng liàng]蛙泳的我有点侮辱[wǔ rǔ]。看[kàn]着各位[gè wèi]都正在[zhèng zài]秀自由[zì yóu]泳△。畏羞[wèi xiū]的我低下了头

  经验[jīng yàn]了一个月的呼吸管打腿,正压[yā]肩,篮球总算曲折[qǔ shé]能[néng]用浮板昂首[áng shǒu]打腿了!打得怎样[zěn yàng]样还必要[bì yào]各位[gè wèi]大[dà]神指教!

  2019年7月,第一次凯旋[kǎi xuán]寻事[xún shì]7000米不间断游[yóu]水[yóu shuǐ],2小时29分03秒,然后念[niàn]问[wèn]下这功效[gōng xiào]何如[hé rú]?邦[bāng]旗帽的是自己[zì jǐ]*

  7月7日横渡滹沱河完好[wán hǎo]竣事[jun4 shì]!嗯,不出[chū]不测[bú cè]的出[chū]去就歪了!鳄鱼眼技术[jì shù]还不成[bú chéng],成为了个笑[xiào]话!还好全[quán]程自由[zì yóu]泳总算游[yóu]了下来!美国[guó]女排寰宇[huányǔ]排球联赛总决赛夺冠中国[guó]女排获季军最终[zuì zhōng]和部分[bù fèn]比冲刺腿差点抽筋了,[guān jiē]是还没比过◆!最要紧[yào jǐn]的是这次[zhè cì]见[jiàn]到了吧主老大[dà][lǎo dà]!因为[yīn wéi]时分[shí fèn][yào jǐn]连个合影都没照!都怪我!吧主老大[dà][lǎo dà]厉害200多[duō]人的中年组获得[huò dé]了第3名!爆几张照片,群众[qún zhòng]看[kàn]看[kàn]能[néng]猜出[chū]哪个是吧主和我吗??吧主老大[dà][lǎo dà]请答应[dá yīng]我操纵[cāo zòng]下肖像权啊!咱们[zán men]约好明[míng]年[míng nián]再[zài]战=!

  有个题目[tí mù]请示[qǐng shì]一下大[dà]佬们。我蛙泳蹬夹腿,最终[zuì zhōng]双腿并拢的工夫[gōng fū],爱好[ài hǎo]脚心相对,就跟用手拍手[pāi shǒu]👏相通[xiàng tōng]。不明[míng]晰[míng xī]这个行为[háng wéi]是不是毛病[máo bìng]的。我看[kàn]到良多[duō][liáng duō]教练[jiāo liàn]教蛙泳腿,是蹬完腿往后[wǎng hòu],夹腿是内脚踝相碰▷。

  刚听到有人说不行[bú háng][néng]吃晚饭。。这是真的吗◇。。假使[jiǎ shǐ]我正在[zhèng zài]跑步机跑一个小时加3个小时的游[yóu]水[yóu shuǐ],也是不行[bú háng][néng]用饭[yòng fàn]的吗。。

  看[kàn]见[jiàn][kàn jiàn]吧友游[yóu]7000给[gěi]我刺挠的心痒痒念[niàn]寻事[xún shì]一下野游[yóu]10000 推断[tuī duàn]得游[yóu]到4小时+

  晚了一分钟关[guān],念[niàn]问[wèn]问[wèn]各位[gè wèi]大[dà]神2100米的功效[gōng xiào]也许[yě xǔ]正在[zhèng zài]多[duō]久算及格[jí gé]……(自己[zì jǐ]是业余自学的,也许[yě xǔ]自学了1年)

  雨 滋养[zī yǎng]了无名的小花 牢笼[láo lóng]了寂然[jì rán]的平湖 但那长久[zhǎng jiǔ]的身影已经[yǐ jīng] 自正在[zhèng zài]遨游[áo yóu][yóu]…

  泳镜是戴正在[zhèng zài]泳帽内里[nèi lǐ]如故[rú gù]外面=?换句话说,也即是[jí shì]先戴泳镜如故[rú gù]先戴泳帽?我看[kàn]电视上[shàng]的运带动[dòng][dài dòng]都是泳镜正在[zhèng zài]泳帽内里[nèi lǐ]的,可是[kě shì]淘宝图片的模特类似[lèi sì]都正在[zhèng zài]外面。。。

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